千葉市内のマタニティ・ヨーガ教室

マタニティ・ヨーガは妊娠15週以上で
妊娠経過が順調であれば、参加できます

お産になるまでの間いつでも参加自由です。
ご自分のペースで無理のないように、やっていただきます。
お腹の赤ちゃんと気持ちよく身体を動かしましょう。

終了後は、
助産師である講師が話を聞いたり相談にのります。

講師  飯島睦子
(助産師・日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター)
(いいじま出張専門助産院・千葉市助産師会会員)

千葉市内の教室   
畑マタニティ・ヨーガ
会場:畑コミニュティセンター(花見川区)   
        日程

         2017年  4月4日(火)13:00〜
                                         5月9日(火)13:00〜

曜日:火曜日


ベイマタニティ・ヨーガ 美浜区
会場:打瀬公民館(美浜区ベイタウン内)
                         日程         
           2017年  1月18日(水)

                2月1日(水)・15日(水)

                3月1日(水)・15日(水)

                4月5日(水)・19日(水)

                5月3日(水)・17日(水)

                6月7日(水)・21日(水)

                7月5日(水)・19日(水)  

                 
曜日: 第1、3水曜日(変更あり) 
時間:午前10時〜12時          

 服装
・動きやすい服装(足首まであるもの)
・素足か五本指ソックス

持ち物  
・母子健康手帳  ・タオル
・敷物(ベイのみ)

参加費 
1回ごとの参加費

お申し込み、お問い合わせ   
いいじま助産院 筍娃牽亜檻隠隠牽亜檻械苅械

出きれば、SⅯSにてお名前、予定日、参加日、会場を記入して

連絡ください。

 

            

| マタニティ・ヨーガ教室 | 11:21 | - | -
千葉市内の産後のヨーガ教室

産後のヨーガは毎月あります。

会場
畑コミニュティセンター 

                      2017年  1月10日(火)13:00〜
              2月7日(火)13:00〜
              3月7日(火)13:00〜
                                        4月4日(火)13:00〜
              5月9日(火)13:00〜
打瀬公民館        
       2017年   1月18日(水)13:30〜
              2月20日(月)13:30

              3月21日(火)13:30〜
              4月19日(水)13:30〜
              5月16日(火)13:30〜
             
花 幕張公民館(なかよしヨーガ)     
       2017年   1月26日(木)10:00〜
              2月23日(木)10:00〜
              3月23日(木)10:00〜
              4月27日(木)10:00〜
              5月25日(木)10:00〜
             
服装
・動きやすい服装(足首まであるもの)
・素足か五本指ソックス

持ち物  
・母子健康手帳  ・赤ちゃん用のバスタオル

・敷物(ベイのみ)

参加費 
1回ごとの参加費

お申し込み、お問い合わせ   
いいじま助産院 筍娃牽亜檻隠隠牽亜檻械苅械
(できれば、SⅯSにてお名前、出産月日、町名、連絡先、ヨーガクラス会場をお知らせください)
| 産後のヨーガ教室 | 11:07 | - | -
結の会★マタニティ・ヨーガ教室とマンツーマンのヨガ
 女性の健康と子育てを支援する
千葉市の開業助産師のグループ
「結の会」のメンバーとして活動しています。

「結の会」でマタニティ・ヨーガや産後のヨーガを行います

マタニティ・ヨーガのプランは2つです

少人数で行う
「マタニティ・ヨーガ教室」

マンツーマンのレッスンのプラン
「飯島助産師のマタニティのんびりプライベートヨガ」です。

教室はスペースの都合でパートナーの参加はご遠慮いただきますが、
プライベートヨガはパートナーと一緒の指導も可能です。
お仕事等で教室に通えない方、
誰に気兼ねもせずにヨガを行いたい方などにお勧めです。
ご参加お待ちしてます。

マタニティ・ヨーガ教室
【日時】月1回程度 土曜日  
    日程は結の会ウエブサイト 又は 
    そら助産院ブログで確認してください。  
【対象】妊娠15週以降の妊娠経過が順調な方。
    スペースの都合でパートナーの参加は出来ません。
【定員】8名
【服装】動きやすい服装・長ズボン 5本指ソックス 
【持ち物】フェイスタオル1枚 母子健康手帳
【料金】1人2,500円
【場所】そら助産院 千葉市若葉区西都賀3-17-11-2階
     JR・モノレール都賀駅西口から徒歩2分
【講師】飯島助産師 他
【申込】電話080-1180-3430(飯島)又は
【マタニティヨーガ教室】申し込みフォーム
ヨガ教室申込QRコード
電話は出られないことが多いので、
できるだけメールフォームからお願いします。


マンツーマンで指導を受けたい方は
かわいい飯島助産師の
 マタニティのんびりプライベートヨガ

【予約日】平日・土曜日の日中で、飯島と都合があう日。
*飯島のスケジュールの都合でご予約がお受けできない場合もあります。ご了承ください。
【所要時間】90分以内 ヨガ終了後は時間まで個別相談可 
【対象】妊娠15週以降の妊娠経過が順調な方・パートナー
【服装】動きやすい服装・長ズボン 5本指ソックス
【持ち物】フェイスタオル1枚 母子健康手帳 
【場所】そら助産院 
     千葉市内はご自宅への出張可
     出張は横になれる充分なスペースをご用意ください
【料金】妊婦さんのみ5,000円  
     妊婦さんとパートナーのペア6,000円*改定しました
     出張費:平日2,000円 土曜3,000円
【講師】飯島 
【申込】電話 080-1180-3430 飯島
     電話は出られない場合もありますので、
     おかけ直しいただくか、留守番電話に
     メッセージをお残しください。
| マタニティ・ヨーガ教室 | 07:24 | - | -
結の会★産後のビューティーヨガ教室

結の会産後のヨーガ教室のご案内です。
産後は心と体を整えるチャンスです

ゆったりした動きのヨーガを通して、
自分と向き合い、ストレスや緊張をほぐしましょう。
体力の回復や腰痛などの産後の体調のトラブルなどの
改善にもつながります。
終了後は時間までフリートークをしましょう。

【日時】未定
【対象】産後2〜5ヶ月位までの方
    保育専任スタッフはいませんが、赤ちゃん連れの参加はokです。
【定員】6名
【服装】動きやすい服装・長ズボン 5本指ソックス 
【持ち物】フェイスタオル1枚 母子健康手帳
【料金】1人2,500円
【場所】そら助産院 千葉市若葉区西都賀3-17-11-2階
【講師】飯島  他
【申込】電話080-1180-3430(飯島)
    又は 産後のヨーガ申込メールフォーム  
           産後ヨーガ申込フォームQRコード
電話に出られないことが多いので、
できるだけメールフォームからお申込ください

| 産後のヨーガ教室 | 07:18 | - | -
ベイマタニティヨーガのクラス

打瀬公民館でのベイマタニティヨーガのクラスが
マクハリドットTVの取材を受けました。
 
その時の様子が、ウエブサイトに動画で載っています。
 http://makuhari.tv/wa-3.html
ぜひご覧ください。
| マタニティ・ヨーガ教室 | 17:21 | - | -